SvenskaRehab-retreat i södra Spanien
Kom och återknyt kontakten med livsglädjen i fantastisk natur genom yoga, meditation, behandlingar, utomhusaktiviteter, dans, qigong och vegansk mat. På vackra Finca Isidora beläget bland böljande kullar i Casares i södra Spanien vill vi skapa ett retreat efter dina behov.
Under retreatet får du många verktyg till självläkning. Retreatet börjar på torsdag kväll och slutar efter frukost på söndag morgon. Om du har eget boende kan du komma som dagpatient.
PROGRAM
Torsdag kväll
Lättare ayurvedisk middag samt mala & mantra meditation
Fredag och lördag
08.00 – 09.00 Morgonmeditation med mantran och stretching
09.00 – 10.00 Frukost
10.30 – 12.00 Aero/Ashtanga/Naam-yoga
12.30 – 14.00 Lunch
14.00 – 16.00 Behandlingar
16.00 – 19.00 Tex utflykt, hike, bad, cykling, sevillanas dans, magdans, ögonqigong.
19.00 – 20.00 Middag
20.00 – 20.30 Kvällsmeditation (Mala & Mantra)
Söndag morgon
Morgon meditation och frukost.
Rehab-retreaten på Finca Isidora kan förutom naprapatbehandling och akupunktur också erbjuda estetisk akupunktur, svensk sportmassage, zonterapi, ayurvedisk diagnosticering, Balkefors skoinlägg, reiki, harmonyum-healing och indisk huvudmassage. Vår strävan är att skräddarsy retreatet efter dina behov och vårt mål är ditt kroppsliga och själsliga välbefinnande!
Välkommen till Andalusiens berg med utsikt över till Afrika!
För vidare information om datum och bokning kontakta mig på info@naprapatlotta.com eller ring mig på +34 617 22 00 31.
”Hoppas att vi ses här i mitt paradis snart!”
Charlotta
”Lottas retreat gör det möjligt att ändra vanor och ställa om kosten. Yoga och hiking kompletterar harmoniskt.Tufft, härligt och tänkvärt!”
Anna S.
